Back to reality från gårdagens minst sagt negativa inlägg.. blodsockret var väl inte riktigt i topp så humöret var i botten. Sånt får ni räkna med ibland ;).
Idag regnar det i Ume.. som vanligt. Och imorse var det något fruktansvärt svårt att ta sig upp. Hade satt klockan på halv sex men kom inte upp förän vid halv åtta.. satte klockan på ringning flera gånger men måste ha varit så trött att jag bara stängt av den. Måste bli skärpning på mig nu att ta mig i säng i tid. AJA BAJA på mig!. Släpade mig i alla fall till gymmet och körde lite triceps och bröst. Det gick inte alls bra idag, kroppen orkade inte med det jag ville .. men men man har väl sånna dagar också tyvärr. Jag tror nog att jag måste vara ordentlig nu med att hålla mig varm och vila så mycket jag hinner så den här jäkla förkylningen kan försvinna.
Till något helt annat, idag är det jobb jobb jobb som gäller och ska jag försöka hitta något att ha på mig till morgondagens sittning som går i temat schlager..vad ska man ha?!. Ärligt så känner jag mig stressad över allting annat just nu så orkar knappt tänka på det haha men ska bli kul med sittningen ändå. Blir nog att köpa en "den lilla svarta" och sen piffa upp med lite glitter och galmour.
Fast nu mina kära vänner är det dags att göra sig i ordning för jobbet. Ha en bra dag :)
torsdag 29 september 2011
onsdag 28 september 2011
L.E.S.S
Just nu är jag så fruktansvärt less....på allt!.
Sitter på nya konditoriet på stan med S och V för att dricka kaffe och plugga.... vi får väl se hur det här kommer gå.
Önska mig lycka till... det lär behövas
BLÄ
Sitter på nya konditoriet på stan med S och V för att dricka kaffe och plugga.... vi får väl se hur det här kommer gå.
Önska mig lycka till... det lär behövas
BLÄ
Eftersom internet bråkade imorse så kunde jag inte göra något inlägg tidigare idag.
Sitter just nu i skolan med gruppen och förbereder inför redovisningen 13.15 och snart är det lunch!.
Gick upp klockan 6 imorse och tog min dagliga morgonpromenad på 45 minuter. Det har varit fint väder alla mornar nu faktiskt och det gillas skarpt!. Sedan vart det biceps och axlar på gymmet (kan lägga upp passet lite senare).
Ska gå och värma lunch nu men lämnar er med en härlig bild från eftermiddagen igår.
Sitter just nu i skolan med gruppen och förbereder inför redovisningen 13.15 och snart är det lunch!.
Gick upp klockan 6 imorse och tog min dagliga morgonpromenad på 45 minuter. Det har varit fint väder alla mornar nu faktiskt och det gillas skarpt!. Sedan vart det biceps och axlar på gymmet (kan lägga upp passet lite senare).
Ska gå och värma lunch nu men lämnar er med en härlig bild från eftermiddagen igår.
Jag älska solen!
tisdag 27 september 2011
Tisdag morgon och jag vaknade lite mindre snorig än igår, YES!
Tog en 45 minuters morgonpromenad idag med, ska bli en rutin igen nu, det är ju bara så himla skönt. Älskar att det är mörkt på mornarna nu också, blir som ännu lite mysigare att gå då tycker jag. Innan klockan slog halv 8 hade jag även hunnit äta frukost i form av gröt med russin och en fullkornsskiva med makrill i tomatsås och så lite proviva. Nu är det dags att packa inför skolan som börjar 8.30.. får se om jag till och med hinner läsa något. Återstår att se helt enkelt.
En sista sak innan jag lämnar er för nu...
GRATTIS min älskade syster. Idag fyller du 20 år. Tänk att det har gått så lång tid redan..mycket ups and downs har det varit men du vet att jag älskar dig och kommer alltid att stötta dig, vilka beslut du än tar. Och p.s nu får du gå på systemet också, tänkte jag skulle säga det om du missat den punkten ;).
Tog en 45 minuters morgonpromenad idag med, ska bli en rutin igen nu, det är ju bara så himla skönt. Älskar att det är mörkt på mornarna nu också, blir som ännu lite mysigare att gå då tycker jag. Innan klockan slog halv 8 hade jag även hunnit äta frukost i form av gröt med russin och en fullkornsskiva med makrill i tomatsås och så lite proviva. Nu är det dags att packa inför skolan som börjar 8.30.. får se om jag till och med hinner läsa något. Återstår att se helt enkelt.
En sista sak innan jag lämnar er för nu...
GRATTIS min älskade syster. Idag fyller du 20 år. Tänk att det har gått så lång tid redan..mycket ups and downs har det varit men du vet att jag älskar dig och kommer alltid att stötta dig, vilka beslut du än tar. Och p.s nu får du gå på systemet också, tänkte jag skulle säga det om du missat den punkten ;).
Älskade syster <3
måndag 26 september 2011
Pust och stön.. äntligen hemma och fått lite mellanmål i magen efter en lång dag.
Dagen började med en skön morgonpromenad på 40 minuter i en kylig men fin höstmorgon. Sen blev det första styrkepasset på way to long. Kunde inte vänta längre så det fick bli ett måndags-ryggpass imorse. Dock så körde jag rätt lugnt för att vara på den säkra sidan eftersom jag ännu snörvlar och snorar. Efter träningen blev det föreläsing och sen har jag varit i skolan tills för ca en timme sedan och pluggat. Känns som att jag har fått en massa gjort och på samma gång ingenting. Den första tentan är den 14 oktober och vi har hur mkt som helst att göra tills dess... stress stress stress, men det gäller bara att planera. Minst fyra timmars plugg per dag ska jag hinna med har jag sagt :).
Dagens pass såg i alla fall ut såhär:
* uppvärmning på crosstrainern
* latsdrag 20 kg 1x8 för att värma upp musklerna lite, 30 kg 3x10
* ländrygg på maskin 30 kg 1x10, 35 kg 2x10
* enarmsrodd men hantel 10 kg 3x10
* sittande rodd 30 kg 3x10
* sida med viktplatta 20 kg 2x16
- och så lite mage
* russian twist medecinboll 10 kg 2x20
* superset, brassemage + 10 sek planka 2x16
som sagt, ett riktigt lugnt pass med lätta vikter men bättre än inget och jätte skönt att komma igång och få röra på kroppen igen!
Har bestämt mig för att jag ska komma i ordentlig form så nu är det hårdträning och så har jag gjort ett vad som ska hållas fram till jul, minst. Inget godis, inga chips, ingen läsk.. inget sådant överhuvudtaget och om det ska bli någon alkohol så kommer det endast att bli något glas och då i form av vin. Sen ska jag försöka att planera in i kosten att försöka att äta mindre kolhydrater också men svårt att ha fantasi till att laga saker utan kolhydrater.. alternativt att man skulle kunna hålla det till att äta kolisar en gång max på dag (utöver gröten) och då att man äter mindre av det och mer proteiner. Hm ja det där ska jag fundera lite mer på.
Nu ska jag ringa min älskade syster! vi har inte pratat på hur länge som helst. Och imorgon fyller hon 20 år dessutom. Tiden går fort. ha en mysig kväll alla för det ska jag och tidigt i säng kommer det nog att bli för min del.
Dagen började med en skön morgonpromenad på 40 minuter i en kylig men fin höstmorgon. Sen blev det första styrkepasset på way to long. Kunde inte vänta längre så det fick bli ett måndags-ryggpass imorse. Dock så körde jag rätt lugnt för att vara på den säkra sidan eftersom jag ännu snörvlar och snorar. Efter träningen blev det föreläsing och sen har jag varit i skolan tills för ca en timme sedan och pluggat. Känns som att jag har fått en massa gjort och på samma gång ingenting. Den första tentan är den 14 oktober och vi har hur mkt som helst att göra tills dess... stress stress stress, men det gäller bara att planera. Minst fyra timmars plugg per dag ska jag hinna med har jag sagt :).
Dagens pass såg i alla fall ut såhär:
* uppvärmning på crosstrainern
* latsdrag 20 kg 1x8 för att värma upp musklerna lite, 30 kg 3x10
* ländrygg på maskin 30 kg 1x10, 35 kg 2x10
* enarmsrodd men hantel 10 kg 3x10
* sittande rodd 30 kg 3x10
* sida med viktplatta 20 kg 2x16
- och så lite mage
* russian twist medecinboll 10 kg 2x20
* superset, brassemage + 10 sek planka 2x16
som sagt, ett riktigt lugnt pass med lätta vikter men bättre än inget och jätte skönt att komma igång och få röra på kroppen igen!
Har bestämt mig för att jag ska komma i ordentlig form så nu är det hårdträning och så har jag gjort ett vad som ska hållas fram till jul, minst. Inget godis, inga chips, ingen läsk.. inget sådant överhuvudtaget och om det ska bli någon alkohol så kommer det endast att bli något glas och då i form av vin. Sen ska jag försöka att planera in i kosten att försöka att äta mindre kolhydrater också men svårt att ha fantasi till att laga saker utan kolhydrater.. alternativt att man skulle kunna hålla det till att äta kolisar en gång max på dag (utöver gröten) och då att man äter mindre av det och mer proteiner. Hm ja det där ska jag fundera lite mer på.
Nu ska jag ringa min älskade syster! vi har inte pratat på hur länge som helst. Och imorgon fyller hon 20 år dessutom. Tiden går fort. ha en mysig kväll alla för det ska jag och tidigt i säng kommer det nog att bli för min del.
Inom en snart framtid kanske?
Att vara vältränad är snyggt
söndag 25 september 2011
mellanmål
Fick kantareller av min chef igår...
Toast med gräddfil och smörstekta kantareller på en salladsbädd gjord av
tomat, gurka, rädisor, rödlök, lite olja, salt och peppar
Halloj mina vänner!
Snart är helgen slut.. varför ska helger alltid gå så fort?. Ja i allafall så har jag spenderat min helg med underbara människor. Det har dock blivit lite vin i helgen också men det var jag värd efter en tuff vecka.
Igår jobbade jag som vanligt och måste bara få säga det igen, jag ÄLSKAR mitt jobb! Det är så himla kul och trivs så bra med alla mina arbetskollegor.
Söndagen började grymt bra den också.. brunchbuffé med E på Plaza. Sen tog vi en rejäl shoppingtur på stan = världens ångest just nu .. så mamma hoppa över denna mening och den sista bilden ;). Svårt att beskriva i ord hur mysig denna söndag har varit och eftersom bilder säger mer än tusen ord så får ni se lite bilder istället, enjoy :).
Snart är helgen slut.. varför ska helger alltid gå så fort?. Ja i allafall så har jag spenderat min helg med underbara människor. Det har dock blivit lite vin i helgen också men det var jag värd efter en tuff vecka.
Igår jobbade jag som vanligt och måste bara få säga det igen, jag ÄLSKAR mitt jobb! Det är så himla kul och trivs så bra med alla mina arbetskollegor.
Söndagen började grymt bra den också.. brunchbuffé med E på Plaza. Sen tog vi en rejäl shoppingtur på stan = världens ångest just nu .. så mamma hoppa över denna mening och den sista bilden ;). Svårt att beskriva i ord hur mysig denna söndag har varit och eftersom bilder säger mer än tusen ord så får ni se lite bilder istället, enjoy :).
Gott gott gott
Efterrätt; våffla med grädde och hjortronsylt
Dagens fynd (lägg märke till att det faktiskt finns
lite "nyttiga" saker,som cykellås, där i högen)
Nej nu är det dags att ta tag i städningen och sen plugga lite ïnnan tacomys hos A med lite folk!
fredag 23 september 2011
Nu är jag less på att snörvla så har bestämt mig för inte vara sjuk längre, SKÖNT!
Satte hörlurarna i öronen, tog på mig mina promenadskorna, trotsade regnet och gick på min första morgonpromenad på riktigt länge. Behöver kanske inte ens säga att det var HELT underbart!. Det är ett faktum att jag och min kropp mår dåligt när jag inte rör på mig. På måndag är det dags för första gympasset på länge också, längtar!
Mina promenade brukar jag gå på ca 40-45 minuter, med en puls på ca 130-140. Och varför går jag då på pomenad på morgonen innan frukost?. Hittade ett stycke som förklarar det så bra så lånade det rakt av. Informationen kommer från http://www.hudoteket.se/html/fettforbranning.html .
Just nu sitter jag på UB full med energi, redo för att skriva klart grupparbete nummer 1!
Hoppas ni haft en lika bra start på dagen som jag och att resten av dagen blir minst lika bra.
Satte hörlurarna i öronen, tog på mig mina promenadskorna, trotsade regnet och gick på min första morgonpromenad på riktigt länge. Behöver kanske inte ens säga att det var HELT underbart!. Det är ett faktum att jag och min kropp mår dåligt när jag inte rör på mig. På måndag är det dags för första gympasset på länge också, längtar!
Mina promenade brukar jag gå på ca 40-45 minuter, med en puls på ca 130-140. Och varför går jag då på pomenad på morgonen innan frukost?. Hittade ett stycke som förklarar det så bra så lånade det rakt av. Informationen kommer från http://www.hudoteket.se/html/fettforbranning.html .
"Att ge sig ut på en lågintensiv promenad på morgonen INNAN man har ätit frukost ger kroppen BRA förutsättningar att ta energi från sina fettdepåer. När du vaknar på morgonen är ditt blodsocker lågt och din insulinnivå är nästan obefintlig. Denna kombination gör att fettet lättare frigörs från fettcellerna och eftersom du inte ätit något än så har din kropp inget annat bränsle än fett att tillgå. Det innebär att en rask promenad innan frukost ger dig en alldeles ypperlig fettförbränning."
Just nu sitter jag på UB full med energi, redo för att skriva klart grupparbete nummer 1!
Hoppas ni haft en lika bra start på dagen som jag och att resten av dagen blir minst lika bra.
torsdag 22 september 2011
Gooomorron
Grått och trist utanför fönstret, som vanligt.. inte konstigt att man blir trött när det är skitväder hela tiden men eter regn kommer solsken så jag håller mina tummar hårt!
Anyways, idag blir en tuff dag med skola och sen jobb direkt och fram till 18.15.
Dags att bege sig ut i regnet och iväg till iksu för att läsa lite innan föreläsningen. Hoppas ni får en fin dag!
Grått och trist utanför fönstret, som vanligt.. inte konstigt att man blir trött när det är skitväder hela tiden men eter regn kommer solsken så jag håller mina tummar hårt!
Anyways, idag blir en tuff dag med skola och sen jobb direkt och fram till 18.15.
Dags att bege sig ut i regnet och iväg till iksu för att läsa lite innan föreläsningen. Hoppas ni får en fin dag!
onsdag 21 september 2011
Morsning korsning
Nu har jag varit vaken i en timme drygt efter en god natts sömn i en varm skön säng. Vi kom tillbaka från campingutflykten igår runt lunchtid och sen dess har det varitfull rulle. Denna veckan kommer inte bli lugn alls vill jag lova, plugg, skola, jobb och ännu mer plugg. Campingen var riktigt mysig och bjöd lite på både det ena och det andra. Teambuildningövningar, militärtält, sena nattkoversationer vid elden, eldvakt och jäkla massa regn men summerat var det ändå en grymt kul upplevelse.
Men nu är det back to reality som man så fint säger så bara att ta tag i dagens sysslor. Minuspoäng till umeå för att ÅTERIGEN regnar när man slår upp ögonen. Hade tänkt att mjukstarta lite och få igång kroppen med en lång promenad innan frukosten men det fick jag skippa. Får knapra vitlök istället för nu vill jag verkligen få igång kroppen igen, mår så dåligt när jag inte får röra på mig.. hua! Så en vädjan till min kropp, snälla snälla bli frisk nu!.
Klockan springer iväg som vanligt och här har jag inte tid att sitta mer. Ska till skolan och läsa innan föreläsningen börjar så dags att ta sig i kragen.
Nu har jag varit vaken i en timme drygt efter en god natts sömn i en varm skön säng. Vi kom tillbaka från campingutflykten igår runt lunchtid och sen dess har det varitfull rulle. Denna veckan kommer inte bli lugn alls vill jag lova, plugg, skola, jobb och ännu mer plugg. Campingen var riktigt mysig och bjöd lite på både det ena och det andra. Teambuildningövningar, militärtält, sena nattkoversationer vid elden, eldvakt och jäkla massa regn men summerat var det ändå en grymt kul upplevelse.
Men nu är det back to reality som man så fint säger så bara att ta tag i dagens sysslor. Minuspoäng till umeå för att ÅTERIGEN regnar när man slår upp ögonen. Hade tänkt att mjukstarta lite och få igång kroppen med en lång promenad innan frukosten men det fick jag skippa. Får knapra vitlök istället för nu vill jag verkligen få igång kroppen igen, mår så dåligt när jag inte får röra på mig.. hua! Så en vädjan till min kropp, snälla snälla bli frisk nu!.
Klockan springer iväg som vanligt och här har jag inte tid att sitta mer. Ska till skolan och läsa innan föreläsningen börjar så dags att ta sig i kragen.
FIDO :).
måndag 19 september 2011
FIDO
Då var det dags fär camping i det fria! Ses om imorgon kväll om jag ännu lever ;)
Det här med att packa lite är inte alltid lätt..
Det här med att packa lite är inte alltid lätt..
söndag 18 september 2011
Oj vilken dag det blev idag.Totalt 9 km's promenad, en mysig lunch, en massa prat och lite annat skoj.
Har just packat klart allting till campingutflykten imorgon men huvudet är inte riktigt med idag så ska bli spännande att se imorn om man lyckades få med sig allting hehe. Tror det kan bli sjukt kul imorn, synd bara att öronen är som dom är ännu men godispåsen är nedpackad så ska nog gå ändå ;). Nu måste jag sätta mig och leta på Google, aka "räddaren i nöden", och kolla hur man lagar mat i skogen. Alla i gruppen fick nämligen en egen "task" som man skulle ha gjort tills imorn..eftersom jag är ett sånt badass så har jag inte gjort det än (okej, jag erkänner.. jag har bara inte orkat göra det).
Lämnar er med lite bilder från dagens mys på stan med E.
Har just packat klart allting till campingutflykten imorgon men huvudet är inte riktigt med idag så ska bli spännande att se imorn om man lyckades få med sig allting hehe. Tror det kan bli sjukt kul imorn, synd bara att öronen är som dom är ännu men godispåsen är nedpackad så ska nog gå ändå ;). Nu måste jag sätta mig och leta på Google, aka "räddaren i nöden", och kolla hur man lagar mat i skogen. Alla i gruppen fick nämligen en egen "task" som man skulle ha gjort tills imorn..eftersom jag är ett sånt badass så har jag inte gjort det än (okej, jag erkänner.. jag har bara inte orkat göra det).
Lämnar er med lite bilder från dagens mys på stan med E.
Lunchbuffé på Eastern Palace
Kaffi efter maten för att lätta matkoman
Fina E
Såhär underbart väder har vi haft idag!
lördag 17 september 2011
Arbetsdagen gick fint, lika kul som vanligt trots att det var riktigt mycket att göra idag och att jag är halvt döv fortfarande. Har nu ätit middag, plockat iordning här hemma och diskat undan, får jag ta resten av städet imorgon tillsammans med plugg och packning.
En liten tanke som slog mig nyss.. hur skulle man kunna överleva om det inte fanns musik?. Det finns ju så himla mycket bra musik där ute.. är själv en sucker för lugn, aukustisk musik. Eller är väl en periodare men har haft en väldigt lång perido med lugn musik. Den får mig att känna mig lugn inombords. Bland det bästa som finns är att bara ligga på sängen, blunda , lyssna på texten och glömma allting runt omkring. Mumford & sons är ett av favoritbanden just nu, helt underbar musik och bra texter. Denna är grymt fin!
En liten tanke som slog mig nyss.. hur skulle man kunna överleva om det inte fanns musik?. Det finns ju så himla mycket bra musik där ute.. är själv en sucker för lugn, aukustisk musik. Eller är väl en periodare men har haft en väldigt lång perido med lugn musik. Den får mig att känna mig lugn inombords. Bland det bästa som finns är att bara ligga på sängen, blunda , lyssna på texten och glömma allting runt omkring. Mumford & sons är ett av favoritbanden just nu, helt underbar musik och bra texter. Denna är grymt fin!
White blank page
Tänkte jag skulle plinka lite på gitarren ikväll också, får se hur det går med det. Avslutar inlägget med en liten bild på en bukett jag lekte ihop med blommor som jag tog med mig hem från jobbet idag. Bindningen blir bättre och bättre.
Trött, trött och trött... vet inte vad det är med mig nu.. är bara så slut och det enda jag vill göra är att dra täcket över huvudet, sova och göra absolut ingenting. Har inte lust och orkar egentligen inte göra någonting alls men livet stannar inte bara för att jag för tillfället står still så bara keep on fighting.
Nu är det jobbet som väntar!
Nu är det jobbet som väntar!
fredag 16 september 2011
Godmorgon
Gissa vad mina kära vänner... solen lyser i umeå idag, underbart!. Kan nog inte bli annat än bra den här dagen. Skola nu vid kvart över tio och sen är det jobb och sittning ikväll.
Nästan sista dagen med pencillin också, yey.. jag hoppas att jag kan träna redan nästa vecka, vet inte vad jag ska ta mig till annars. Abstinensen börjar bli smått irriterande nu, ja träningsnarkoman skulle man nog kunna kalla mig ;).
Jag vet att det varit väldigt dåligt med inlägg om kost och träning nu den senaste tiden och jag skäms! Nollningen har inte direkt varit bra för varken det ena eller det andra .. eller för andra saker heller för den delen men det är ju bara en gång. Så nästa vecka hoppas jag att jag kan dra igång med träning och ordentlig kost igen så då kommer det bli betydligt mkt mer sånt. Ska även fixa lite "dagens-form" bilder så ni kan följa utveckligen med min träning :).
Ojsansa, dags att kila iväg så man inte blir sen!
Ha en riktigt fantastisk dag idag
Gissa vad mina kära vänner... solen lyser i umeå idag, underbart!. Kan nog inte bli annat än bra den här dagen. Skola nu vid kvart över tio och sen är det jobb och sittning ikväll.
Nästan sista dagen med pencillin också, yey.. jag hoppas att jag kan träna redan nästa vecka, vet inte vad jag ska ta mig till annars. Abstinensen börjar bli smått irriterande nu, ja träningsnarkoman skulle man nog kunna kalla mig ;).
Jag vet att det varit väldigt dåligt med inlägg om kost och träning nu den senaste tiden och jag skäms! Nollningen har inte direkt varit bra för varken det ena eller det andra .. eller för andra saker heller för den delen men det är ju bara en gång. Så nästa vecka hoppas jag att jag kan dra igång med träning och ordentlig kost igen så då kommer det bli betydligt mkt mer sånt. Ska även fixa lite "dagens-form" bilder så ni kan följa utveckligen med min träning :).
Ojsansa, dags att kila iväg så man inte blir sen!
Ha en riktigt fantastisk dag idag
torsdag 15 september 2011
sneakpeak
Efter en kaosartad genomgång av garderoben fick jag ner det till två alternativ..
Det här med att välja är inte min starka sida..
lutar åt den röda dock, den känns lite mer finsittning
En vecka utan träning och jag har träningsabstinens deluxe! Jag hoppas vi ses snart igen mitt kära IKSU för du ska veta att jag saknar dig.
I övrigt har dagen inte varit speciellt upphetsande, skola och lite mer skola. Lite virrig i huvudet blir man av att läsa dubbla kurser eller ja nog för att jag alltid är lite virrig s ni kan ju tänka er vilken karusell det är där inne just nu. Tre grupparbeten på tre veckor känns lagom kul och dessutom så är det campingutflykt i två dagar. Tiden rinner iväg.. mitten av september redan.. håhåjaja. Umeå har för övrigt varit regnfritt idag, ovanligt nu för tiden... förstår inte vad det har varit med vädret den senaste tiden. Bara grått, trist och en massa massa regn.
Finsittning imorgon kväll och jag vet inte vad jag ska ha på mig så nu ska jag gå och göra kaos i garderoben och se om jag hittar något användbart :).
I övrigt har dagen inte varit speciellt upphetsande, skola och lite mer skola. Lite virrig i huvudet blir man av att läsa dubbla kurser eller ja nog för att jag alltid är lite virrig s ni kan ju tänka er vilken karusell det är där inne just nu. Tre grupparbeten på tre veckor känns lagom kul och dessutom så är det campingutflykt i två dagar. Tiden rinner iväg.. mitten av september redan.. håhåjaja. Umeå har för övrigt varit regnfritt idag, ovanligt nu för tiden... förstår inte vad det har varit med vädret den senaste tiden. Bara grått, trist och en massa massa regn.
Finsittning imorgon kväll och jag vet inte vad jag ska ha på mig så nu ska jag gå och göra kaos i garderoben och se om jag hittar något användbart :).
Efter en nykter kväll på nollningen igår fick jag se och uppleva en hel del saker.. både roliga och tråkiga. IVP var absolut bäst på dansgolvet, som vanligt och visade vart skåpet skulle stå och faddrarna gjorde ett kanon jobb på gräna villan!
Det mindre roliga var att jag insåg hur fruktansvärt vidriga och falska människor kan vara och jag blir bara så trött på det. Människor beter sig verkligen illa ibland och jag undrar hur det kommer sig att man kan behandla andra människor illa. För mig finns det ingen logik. Ibland blir jag bara äcklad av hur folk behandlar varandra. Jag vet vilka mina nära vänner är, vilka som jag kan lita på och vilka jag kommer överens med och trivs med.. dom här personerna kommer att ställa upp 110% på och det blir jävligt jobbigt för den som ställer sig i vägen och sårar mina vänner!
Det mindre roliga var att jag insåg hur fruktansvärt vidriga och falska människor kan vara och jag blir bara så trött på det. Människor beter sig verkligen illa ibland och jag undrar hur det kommer sig att man kan behandla andra människor illa. För mig finns det ingen logik. Ibland blir jag bara äcklad av hur folk behandlar varandra. Jag vet vilka mina nära vänner är, vilka som jag kan lita på och vilka jag kommer överens med och trivs med.. dom här personerna kommer att ställa upp 110% på och det blir jävligt jobbigt för den som ställer sig i vägen och sårar mina vänner!
People killing people dying
Children hurtin you hear them crying
Can you practice what you preach
Would you turn the other cheek?
Father Father Father help us
Send some guidance from above
Cause people got me got me questioning
Where is the love?
Children hurtin you hear them crying
Can you practice what you preach
Would you turn the other cheek?
Father Father Father help us
Send some guidance from above
Cause people got me got me questioning
Where is the love?
onsdag 14 september 2011
Ibland blir saker och ting inte riktigt som man tänkt sig. Ibland träffar man människor som det bara känns sådär bra att vara runt omkring utan att man vet varför.
Men till en helt annan sak, idag är örat värre än värst.. känns som att det ska explodera!. Borde inte pencillin göra så att det blir bättre?..
Cuase there is nothing that scares me more..
Men till en helt annan sak, idag är örat värre än värst.. känns som att det ska explodera!. Borde inte pencillin göra så att det blir bättre?..
Cuase there is nothing that scares me more..
tisdag 13 september 2011
Klockan är 03:06...jag kan inte sova.
Jag har så fruktansvärt ont i örat så jag inte vet vad jag ska ta mig till.. hej öroninflammation och pencillinkur!
FAN..
Ska nog stoppa i mig lite ipren, fortsätta ligga här, gråta och tycka synd om mig själv och hoppas man får någon timmes mer sömn så man orkar med skolan....
Jag har så fruktansvärt ont i örat så jag inte vet vad jag ska ta mig till.. hej öroninflammation och pencillinkur!
FAN..
Ska nog stoppa i mig lite ipren, fortsätta ligga här, gråta och tycka synd om mig själv och hoppas man får någon timmes mer sömn så man orkar med skolan....
måndag 12 september 2011
I'm back!
Den senaste veckan har som sagt varit väldigt mkt att göra med dubbla kurser, nollning och försöka att träna och sen har jag jobbat också. Denna veckan är det nollning också men jag kommer hålla mig från de alkoholhaltiga dryckerna for now...
Idag har jag pluggat rätt bra faktiskt men är lite segt att komma igång med allting igen efter sommaren men det ska nog gå bra snart. Har en liten förkylning också (eller ja förkylningen jag har haft ett tag vägrar försvinna) så kan nog va den som spökar lite me.. tips på hur man skrämmer förkylningsspöken någon?.
Sen vill jag säga till mina underbara vänner, förlåt för att jag är så dålig på att höra av mig, lovar och svär att det ska bli bättre nu och att vi ska kunna ses!
Snart dags för ännu en nollningskväll, såpafotboll denna gång men tänkte faktiskt bara vara hejarklack idag så blir lugnt. Ne hinna spela lite gitarr innan man måste fara!
Den senaste veckan har som sagt varit väldigt mkt att göra med dubbla kurser, nollning och försöka att träna och sen har jag jobbat också. Denna veckan är det nollning också men jag kommer hålla mig från de alkoholhaltiga dryckerna for now...
Idag har jag pluggat rätt bra faktiskt men är lite segt att komma igång med allting igen efter sommaren men det ska nog gå bra snart. Har en liten förkylning också (eller ja förkylningen jag har haft ett tag vägrar försvinna) så kan nog va den som spökar lite me.. tips på hur man skrämmer förkylningsspöken någon?.
Sen vill jag säga till mina underbara vänner, förlåt för att jag är så dålig på att höra av mig, lovar och svär att det ska bli bättre nu och att vi ska kunna ses!
Snart dags för ännu en nollningskväll, såpafotboll denna gång men tänkte faktiskt bara vara hejarklack idag så blir lugnt. Ne hinna spela lite gitarr innan man måste fara!
Saknar
onsdag 7 september 2011
Jag lever och mår prima men jag vet att jag är frånvarande härifrån. Tänker faktiskt skylla på att jag har för mycket som händer nu, nytt i skolan, nollning och sen försöka passa in träning i de så denna vecka kommer det att få bli lite sådär med uppdateringar, sådesa :). Så nu har jag sagt det..
Tänkte faktiskt tipsa om något gott som man kan slänga ihop om man har lite ont om tid. Matvetesallad med köttfärsbiffar, GRYMT gott och går fort att göra. Igår åt jag salladen kall men den går att steka på också, kornen blir lite knaprigare då bara. Jag hade i riven zucchini, rödlök och paprika sen gjorde jag lite vinegrette och hade i med plja, vitvinsvinäger, salt och peppar och lite basilika. För att piffa upp biffarna lite hade jag i röd pesto.. enkelt litet tips för den som vill göra maten lite roligare. Finns grön pesto också.. man kan även använda tex sweetchili eller tomatpuré. Biffarna får som lite mer karaktär då man tillsätter mer än bara salt och peppar :). Har tyvärr ingen go bild att lägga upp så ni får helt enkelt testa själv.
Ikväll är det vinbrännboll..jag som inte ens kan slå, detta kan sluta hur som helst!
Tänkte faktiskt tipsa om något gott som man kan slänga ihop om man har lite ont om tid. Matvetesallad med köttfärsbiffar, GRYMT gott och går fort att göra. Igår åt jag salladen kall men den går att steka på också, kornen blir lite knaprigare då bara. Jag hade i riven zucchini, rödlök och paprika sen gjorde jag lite vinegrette och hade i med plja, vitvinsvinäger, salt och peppar och lite basilika. För att piffa upp biffarna lite hade jag i röd pesto.. enkelt litet tips för den som vill göra maten lite roligare. Finns grön pesto också.. man kan även använda tex sweetchili eller tomatpuré. Biffarna får som lite mer karaktär då man tillsätter mer än bara salt och peppar :). Har tyvärr ingen go bild att lägga upp så ni får helt enkelt testa själv.
Ikväll är det vinbrännboll..jag som inte ens kan slå, detta kan sluta hur som helst!
måndag 5 september 2011
ville bara..
Säga hej.
Första dagen i skolan och jag är riktigt peppad för att börja plugga! Det är inte alla som kan säga det men jo det känns verkligen som att jag har valt rätt. Jag ser fram emot tre amazing år och snart är det dags för första nollningen :).
Ha en bra kväll för det ska jag.. 5-kamp ikväll.. here it goes!
Första dagen i skolan och jag är riktigt peppad för att börja plugga! Det är inte alla som kan säga det men jo det känns verkligen som att jag har valt rätt. Jag ser fram emot tre amazing år och snart är det dags för första nollningen :).
Ha en bra kväll för det ska jag.. 5-kamp ikväll.. here it goes!
söndag 4 september 2011
Jag har spenderat hela denna söndagen i sängen efter gårdagens riktigt roliga inflyttningsfest hos E och J. Verkligen supertrevligt!
Så till något helt annat.. imorgon är det första skoldagen och jag är superpeppad! Ska bli så grymt kul och jag ser fram emot att få börja med det jag verkligen tycker om.. från och med imorgon är jag en IVP:are.
Ne tillbaka till doing-nothing och njuta av att det är söndag.
Så till något helt annat.. imorgon är det första skoldagen och jag är superpeppad! Ska bli så grymt kul och jag ser fram emot att få börja med det jag verkligen tycker om.. från och med imorgon är jag en IVP:are.
Ne tillbaka till doing-nothing och njuta av att det är söndag.
lördag 3 september 2011
Feeling on top of the world idag! Morgonpromenaden på 40 min var underbart skön, bra musik i öronen, andas in skogsluften och bara vara. Som ni nu har förstått är jag på riktigt bra humör idag och strax är det dags att ta sig till jobbet... sen .. ja sen är det inflyttningsfest hos E och J ikväll. En riktigt bra dag trots att solen inte lyser ut.
Tjolahopp nu är det jobbet som väntar!
Lämnar er med den här fantastiska låten, idag är det liberation day (Väldigt passande video tll låten också haha).
Tjolahopp nu är det jobbet som väntar!
Lämnar er med den här fantastiska låten, idag är det liberation day (Väldigt passande video tll låten också haha).
fredag 2 september 2011
finally
Jag är äntligen klar med dagens bravader med städning, chokladtryffelbak, syltkokning m.m. Nu är det fredagsmys! Några glas vin, fotboll på tv och kanske lite popcorn eller glass. En väldigt bra fredag säger jag. Sa att jag skulle skriva lite info om omega 3-fettsyror senare idag men är helt slut nu så det får vänta till en annan dag, men jag lovar att det kommer upp framöver.
Nä en dusch på det här och lite mer vin framför Sverige- Ungern. Heja heja!
Nä en dusch på det här och lite mer vin framför Sverige- Ungern. Heja heja!
En renstädat lägenhet och fina nya gardiner
Köket är renstädat det också
Frulle + to do
Det blev ett riktigt bra benpass idag och nu är frullen äten sen länge. Fiberhavregrynsgröt med mammas svartavinbärsgelé, linfrön, lingongrova med skinka och ett glas proviva = GOTT!. Äter gröt varje dag i veckan, eller ja det händer att det blir något annat på helgen men så gott som iallafall. Tycker att gröt är en bra start på morgonen, speciellt fiberhavregryn. Man håller sig mätt fram till lunch och startar dagen med en massa energi. På morgonen äter jag även lite kosttillskott i form av omegatabeltter, kalciumtabletter och vitamintabletter. Kalciumtabletterna kommer jag dock bara äta tills dom är slut, om en vecka eller så men omega 3 tabletterna och vitaminerna kommer jag att fortsätta med. Tänkte lägga upp ett inlägg senare idag där jag berättar lite om vad omgea 3 är och dess hälsoeffekter, så håll er till tåls :).
Nu måste jag fortsätta så att jag kan pricka av saker på denna lilla lista så man kan ha fredagsmys ikväll och ladda inför jobb imorgon.
Nu måste jag fortsätta så att jag kan pricka av saker på denna lilla lista så man kan ha fredagsmys ikväll och ladda inför jobb imorgon.
torsdag 1 september 2011
fruktansvärt..
irriterande att tiden på inläggen inte är rätt! Får filura ut hur man ändrar imorgon för nu.. nu skajag faktiskt gå och lägga mig.. eller ja iallafall inom den närmaste halvtimmen, timmen.. eller något.
September
Första september idag, tiden går så otroligt fort!
Idag har jag hunnit med bröst och triceps på gymmet, en rejäl shoppingtur på stan, fikat och sedan tränat igen. Inhandlade bland annat ett par jätte fina vita gardiner från indiska. Har som alltid velat ha ett par vita gardiner och nu orkade jag inte vänta på den nya lägenheten (den jag inte har..än) så fick bli ett litet impulsköp, men nöjd är jag. Rummet ser mycket större ut och det kommer in mycket mer ljus. Ska se om jag kan lägga upp en bild imorgon på hur det blev. Fick även reda på att vi tydligen ska ha en utstyrsel till nollningen också.. vit t-shirt, ett par shorts som "sticker ut" och vitt pannband. Hm, min rumpa och shorts är ju inte bästa vänner så det finns inte sådär jätte många shorts i min garderob. Fick alltså inhandla mig ett par sådana också.. ett par hallonröda minsann.. snygg färg men still, ett par shorts...får se om det blir nytt smeknamnpå nollningen, miss ingen-rumpa haha.
Träningspass nummer två för dagen var bodycombat. Riktigt awesome pass, som alltid. För er som inte vet vad bodycombat är så kan man nog lättast förklara det som ett grymt jobbigt konditionspass som är inspirerat av kampsport så det blir mycket slag och sparkar, träning för hela kroppen. Detta är ett av mina favoritpass, som jag brukar köra ett par gånger i veckan. Riktigt roligt och otroligt jobbigt. En bra kombo med andra ord. Sen att man kan få ut aggressioner om man haft det under dagen är ju ett plus i kanten det med.
En sista sak innan det är dags att krypa i säng så man orkar med morgondagen. Idag fyllde min fina mamma 50 år, så ett stort grattis på dig älskade mamma!
Idag har jag hunnit med bröst och triceps på gymmet, en rejäl shoppingtur på stan, fikat och sedan tränat igen. Inhandlade bland annat ett par jätte fina vita gardiner från indiska. Har som alltid velat ha ett par vita gardiner och nu orkade jag inte vänta på den nya lägenheten (den jag inte har..än) så fick bli ett litet impulsköp, men nöjd är jag. Rummet ser mycket större ut och det kommer in mycket mer ljus. Ska se om jag kan lägga upp en bild imorgon på hur det blev. Fick även reda på att vi tydligen ska ha en utstyrsel till nollningen också.. vit t-shirt, ett par shorts som "sticker ut" och vitt pannband. Hm, min rumpa och shorts är ju inte bästa vänner så det finns inte sådär jätte många shorts i min garderob. Fick alltså inhandla mig ett par sådana också.. ett par hallonröda minsann.. snygg färg men still, ett par shorts...får se om det blir nytt smeknamnpå nollningen, miss ingen-rumpa haha.
Träningspass nummer två för dagen var bodycombat. Riktigt awesome pass, som alltid. För er som inte vet vad bodycombat är så kan man nog lättast förklara det som ett grymt jobbigt konditionspass som är inspirerat av kampsport så det blir mycket slag och sparkar, träning för hela kroppen. Detta är ett av mina favoritpass, som jag brukar köra ett par gånger i veckan. Riktigt roligt och otroligt jobbigt. En bra kombo med andra ord. Sen att man kan få ut aggressioner om man haft det under dagen är ju ett plus i kanten det med.
En sista sak innan det är dags att krypa i säng så man orkar med morgondagen. Idag fyllde min fina mamma 50 år, så ett stort grattis på dig älskade mamma!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)